Minggu ke 26 dirasakan semakin mencabar dengan saiz perut yang semakin berat dan membesar. Bukan hanya saiz perut bahkan waktu tidur anda semakin terganggu malah tidak nyenyak.
Pergerakan bayi yang cukup aktif di dalam perut membuatkan anda semakin tidak selesa untuk tidur tanpa diganggu. Malah ketika berbaring, anda semakin sukar untuk mengalihkan posisi. Anda sentiasa tercari-cari mana posisi yang paling selesa dan tepat tanpa sentiasa memikirkan bayi di dalam perut.
Berbaring dalam posisi menelentang menjadi semakin sukar dan menegang. Anda sebolehnya akan mencari posisi mengiring yang lebih selesa namun memenatkan.
Selain daripada rasa tidak selesa semasa berbaring, anda juga semakin kerap ke bilik air. Ketika ini cara tidur yang betul penting untuk memastikan anda berpeluang untuk berehat secukupnya. Agar anda rasa selesa ketika berbaring, alaskan bantal kecil pada posisi tertentu.
Sendalkan dengan bantal kecil pada bawah badan terutama pada pinggang, pinggul dan perut. Malah kaki juga jangan dibiarkan sahaja, letakkan batal supaya kaki lebih selesa.
Artikel Berkaitan

Belajar Teknik Bersalin Dan Pernafasa...
Memasuki minggu ke 26, semakin banyak persediaan yang ibu perlu lakukan. Selain menyediakan mental dan fizikal, mempersiapkan diri dengan menambah ilmu pengetahuan mengenai kelahiran amatlah disarankan. Bersedia untuk berhadapan dengan proses kelahiran adalah perlu terutamanya bagi yang baru pertama kali menimang cahaya mata. Salah satunyalah dengan mengikuti kelas antenatal yang sememangnya baik untuk menambah pelbagai ilmu mengenai selok belok kelahiran bayi. Inilah waktu yang sesuai untuk anda dan suami mulakan kelas keibubapaan. Kelas antenatal ini biasanya dijalankan di kebanyakan hospital…