Kedudukan tidur sepanjang hamil juga memberi kesan pada kesihatan bakal ibu. Tidur meniarap , terlentang atau mengiring ke kanan dikatakan kurang bagus untuk ibu hamil. Ramai pakar perubatan menyarankan mereka tidur mengiring ke sebelah kiri.

 

Tidur mengiring ke sebelah kanan boleh menekan  pembuluh vena cava inferior (IVC) yang berada di sebelah kanan tulang belakang. Pembuluh vena cava inferior bertanggung jawab untuk mengalirkan darah dari kaki kembali ke jantung.

 

IVC yang tertekan membuat darah tidak boleh mengalir lancar sehingga bekalan oksigen serta makanan untuk ibu dan janin tidak optimal. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah tekanan darah, pernafasan, dan kematian. Posisi tidur ini sangat berisiko sekiranya dilakukan wanita hamil yang mempunyai masalah asma atau sleep apnea.

 

Satu kajian yang diterbitkan oleh British Journal of Obstetrics and Gynecology (BJOG) menunjukkan ibu hamil yang tidur telentang 2,3 kali lebih mungkin mengalami bayi still birth (bayi mati dalam kandungan).

Jadi, ibu hamil boleh bertukar kedudukan tidur mengiring ke kiri kerana ia lebih selesa dan mengelakan masalah kejang ketika bangun daripda tidur akibat posisi tidur yang sama pada waktu yang panjang.