Perut anda selalu kembung dan bergas. Kerisauan akan menyebabkan masalah kembung perut ini bertambah teruk. Selain itu, anda mungkin juga akan mengalami sembelit. Banyakkan pengambilan buah-buahan kering dan segar serta sayur. Tambahkan juga menu bijirin penuh dalam diet anda. Sebelum mengambil sebarang ubat untuk merawat sembelit, sila rujuk masalah anda kepada doktor.
Seperti mana kandungan anda semakin membesar, anda akan mendapati masalah keputihan juga semakin meningkat. Hormon kehamilan iaitu estrogen meningkatkan aliran darah ke kawasan pelvik dan mengaktifkan membran mukus. Pakailah seluar dalam dari material kapas untuk kekal kering. Jangan risau jika anda mulai sakit belakang atau mengalami kekejangan kaki. Ini adalah perkara biasa yang dialami oleh wanita hamil.
Pada ketika ini, anda akan mendapati kesan regangan semakin banyak. Kaki dan buku lali juga semakin membengkak atau dikenali sebagai edema. Untuk melegakan kaki yang semakin membengkak, pakailah stoking atau selipar dengan tapak yang lembut. Perhatikan rerambut pada tubuh seperti di bawah lengan dan kemaluan anda. Biarpun sudah dicukur, ia mudah tumbuh. Masalah insomnia dan sesak nafas juga adalah normal ketika ini.
Satu lagi perkara yang boleh anda perhatikan adalah kemunculan kolostrum. Ia akan keluar melalui puting tetapi tidaklah sehingga kebocoran, cuma sebagai tanda bahawa susu badan anda sudah ada.
Artikel Berkaitan

Letih Melampau Awal Kehamilan, Lakuka...
Jangan memaksa diri. Jika anda berasa letih, ini bermakna anda perlu berehat. Ringankan beban anda dan sedarilah tanda-tanda yang ditunjukkan badan anda. Jangan cuba untuk memaksa diri. Meminta bantuan Anda tidak perlu cuba menjadi bakal ibu yang hebat. Biarkan pasangan anda tahu perasaan anda, supaya dia boleh membantu menyokong anda. Jika rakan-rakan atau keluarga anda ingin membantu, terimalah bantuan mereka! Menerima bantuan orang lain membolehkan anda menyimpan tenaga untuk perkara lain. Dapatkan tidur yang mencukupi Jika anda sentiasa mengantuk, cuba…

Suami Isteri Tidak Subur, Masih Ada H...
Bukan semua benih yang ditabur akan tumbuh subur menjadi pokok. Begitulah hakikatnya mengenai kehamilan. Dan bukan semua orang dapat memenuhi hajatnya dengan mudah. Ramai penduduk Malaysia, malahan terdapat beberapa rakyat dari luar negara telah mendapatkan khidmat nasihat dan rawatan kesuburan bagi mendapatkan anak setelah beberapa tahun mencuba untuk hamil. 1 ) In Vitro Fertilization (IVF) Teknologi ini merupakan kaedah yang paling popular di kalangan pasangan suami isteri yang berkeinginan memiliki anak. Ini kerana kebanyakan pasangan yang menggunakan kaedah ini berjaya…

Tahu Waktu Subur Tingkat Peluang Hami...
Bagi pasangan yang merancang untuk hamil, mengetahui waktu suburisteri akan membantu menyingkatkan waktu. Usaha untuk hamil juga boleh disingkatkan. APAKAH WAKTU SUBUR? Waktu subur ialah waktu ovum dikeluarkan dari kilang telur atau ovari wanita. Proses ini dinamakan “ovulasi”. Setelah ovulasi berlaku, struktur jejari salur Fallopio dikatakan akan mengaut masuk ovum tadi ke dalam saluran supaya ovum boleh bertemu dengan sperma untuk proses persenyawaan. Ovum didapati “hidup” selama 24 jam. Oleh itu, pasangan yang inginkan anak digalakkan mengadakan hubungan seks pada…

Nak Bayi Sihat & Kehamilan Lancar, Ib...
Diet sihat yang seimbang adalah penting untuk tubuh anda berada dalam keadaan sihat begitu juga dengan bayi yang bakal anda kandung. Semua makanan yang anda makan, akan menjadi makanan untuknya juga. Dan bahan yang anda simpan sebelum kehamilan adalah penting untuk perkembangan awal sewaktu organ utama terbentuk. Antara zat yang penting ialah: a. Asid folik Asid folik, salah satu unsur daripada vitamin B membantu mengelakkan kecacatan saraf tunjang (NTD), seperti spina bifida pada bayi yang belum lahir. Adalah dicadangkan kepada…